快眠×アロマセルフマッサージ講座+ランチ会 ご案内

🌿【快眠習慣講座】のお知らせ🌿

年齢とともに「眠れない」「疲れが取れない」と感じていませんか？この講座では

✅ 睡眠を妨げる原因（自律神経・ホルモン変化・血流・ストレス）

✅ 質の良い眠りを作る生活習慣（照明・入浴・呼吸法）をわかりやすくお伝えします。

さらに、アロマを使ったセルフマッサージで、すぐに実践できる快眠ケアも体験できます

🍱 講座の後は「ランチ親睦会」も開催！・新規のお客様 → １０００円（お弁当代）

・既存のお客様 → 無料ご招待です！！

　１時間ほど、気軽におしゃべりを楽しみながらリフレッシュしてください💖

📅 日時：２０２５年　１０月４日（土曜）10:00〜12:00

📍 場所：VIDA整体院内

💰 受講料：３０００円　受講料と共にお申込みください。

お席に限りがありますので、お早めにご予約ください。

👉 ご予約はお電話かこちらから