【新導入キャンペーン】幹細胞×フリーズドライの力で目覚める肌！ ☆アクティベーターリバイブFD × ホワイトスノーピール特別ケア このたび当サロンでは、化粧品ブランド「メソシューティカル」から新たに発売された話題の美容液【アクティベーターリバイブFD】を導入いたしました。そ...

乳がん発生率は今や9人に一人と言われています。 私は１０年ほど前にマンモも触診もひっかかり、かなり諦めモードになって いたのですが、その後再検診の際に、マンモを何度もやり直しさせられ 技師の方は首をかしげながらで、あ～ついに・・と思っていたら...

今年は本当に不思議な天気・・ 寒暖差は激しいし、雨なんだか晴なんだか。天気予報もあやふやです。 こんな時は自立神経も乱れがち、　すなわち体調も乱れがち・・・ 以外の風邪を召された方も多いです、しかも悪化されている方。 そこで、今回よもぎ蒸しキャンペーンを実施いたします。...

私たちの日常生活の中で、無意識に行っている呼吸。実は、その呼吸の仕方ひとつで健康や心の状態に大きな影響を与えることをご存知ですか？特に、「鼻呼吸」を意識的に行うことは、さまざまな健康メリットをもたらします。今回は、鼻呼吸の効果とその重要性について詳しく解説します。 1....

残念ながら知識をインプットするだけでは 人生は変わらないんです。というか記憶の効率が悪いんです。 本当に身に着けたい情報ならば、アウトプット が大切なんです。 読書や動画視聴で得た情報を頭の中だけにとめておく だけでは宝のもちぐされ・・・ ...

1日30分の散歩習慣がもたらす恩恵 1日たった30分の散歩が脳と体を根本から リフォームしてくれるようです。 コロナ以降リモートワークなどで座りっぱなし あるいは運動量が極端に下がっている方も多いのでは？ でもその生活が静かに健康に影響を及ぼしているのも事実。...

私たちの日常生活において、手軽に手に入る加工食品は便利で魅力的です。しかし、その裏には健康に深刻な影響を及ぼすリスクが潜んでいることをご存知でしょうか？なんとなく ご存じの方も多いと思いますが、さらなる皆様のご健康のため、今回は、加工食品の摂取と精神・身体の健康との関係につ...

こんにちは！VIDAです。 そろそろ薄着になってきました。夏までに短期間で効果的に体重を落としたいと考えている方も多いのではないでしょうか。そんなとき、筋トレと有酸素運動のどちらを選ぶべきか迷うこともありますよね。もちろんダイエットの基本は食生活、筋トレ、有酸素運動、どれも...

おはようございます！京都は爽やかな日が続いております。 しかし春の陽気とともに、新しい季節の訪れを感じる一方で、冬の間に溜まった疲れや不調を感じている方も多いのではないでしょうか。 暑い夏が来る前に、特に30代以上の方は、体のメンテナンスや健康維持に気を配ることが大切です。...

新緑が美しい5月は、気持ちも晴れやかになり、心身ともにリフレッシュできる季節です。しかし、この時期は気候や生活リズムの変化により、知らず知らずのうちに睡眠の質が低下しやすくなります。実は、睡眠と美容には深い関係があり、特に5月のような季節の変わり目には、そのケアが一層重要と...

せっかくフェイシャル頑張って通っているのになかなか思うように結果が出ない時、 辛いですし、お金もったいないし、 やっぱりエステではダメなのかなぁと 思ったり… でもちょっと待ってー 確かにエステシャンが悪かったり （技術や知識） ごくたまーにエステサロンが悪かったり...

パソコンやスマホを片手にするポーズ、これかなり腕は手首に負担をかけています。 スマホ腱鞘炎　という病名ができているくらいです。

着衣のままで寝てるだけ、あるいは座っているだけで筋トレできると好評の電磁パルスですが骨盤底筋を効率的に鍛える！にも役立つマシンなんです。 ～では先ず骨盤底筋とは？？ 骨盤の底にある筋肉のグループです。体の中で、骨盤の内側を支える役割を持ち、臓器（膀胱や子宮、直腸など）をしっ...

あらゆる年代のお悩みとしてお肌の毛穴トラブルは多いです。 残念ながら放置をしていてもよくなることはけしてありません。 ご自身の毛穴トラブルに応じたケアをぜひなさってください。 毛穴トラブル別の対処方法 １．開き毛穴 原因: 肌の弾力低下やたるみ対策:...

この時期敏感になるのは肌だけではありません。同時に髪にとってもトラブル多く変化の多い時期です。特に40代以降は、髪の質や悩みが変わることが多いため、適切なヘアケアが重要です。ここでは、春のヘアケアにおける大切なポイントをいくつかご紹介します。